MEGAMOL D-3 100 cápsulas. Tegor.

La Vitamina D-3 ayuda a que nuestros músculos estén fuertes y nuestro corazón sano; también regula la función respiratoria ya que colabora en que nuestros pulmones estén sanos.

La principal fuente de vitamina D es la luz del sol, pero también es posible obtenerla en suplementos como este.

En la actualidad la falta de vitamina D en nuestro organismo cada vez es más frecuente, ya que pasamos cada vez menos tiempo al aire libre.  Con la crisis del Covid-19, que nos mantiene confinados en nuestro domicilio, este problema se agrava muchísimo.

Podemos encontrar vitamina D en los siguientes alimentos:

•          Cereales y avena.
•          Zumo de naranja.
•          Yema de huevo.
•          Pescado graso (salmón, caballa, atún, arenque…)
•          Quesos grasos.
•          Mantequilla.
•          Hígado,
•          Champiñones.
•          Guisantes.

El déficit de Vitamina D, puede prevenirse con la exposición al sol, la ingesta de alimentos que la contengan o tomando suplementos como Megamol D-3.